こんにちは。
もちくすです。
気がつけば50代も中盤にさしかかり、最近しみじみ感じることがあります。
「怪我がNA・O・RA・NA・I」
正確に言うと、「治るのがめちゃくちゃ遅い」。
若い頃なら数日で治っていたような筋肉痛や関節痛が、平気で数週間、数か月、場合によっては年単位で居座るようになりました。
湿布を貼ったり、お風呂にゆっくり浸かったりしてみましたが、どうにも改善しない。
「これはもう整体とかのお世話にならんとダメかな」と思っていた時、ふと思い出しました。
そういえば、低周波治療器を持っていたな。
しかし、探してみても見当たらない。
どうやら以前の大掃除のときに、使わんからと捨ててしまったようです。
ということで、Amazonで新しく低周波治療器を購入してみました。
もう結論から言うわ
結論から先に言うと、この低周波治療器かなり良かったです。特に筋肉の奥の疲労が残るタイプの人には効果を感じやすいと思います。
体が痛いおじさん
最近はアウトドアやスポーツ寄りのアクティビティが増えて、以前にも増して身体を酷使しています。
少し無茶をすると、すぐどこかを痛めてしまいます。
一年ほど前、15kgのダンベルでアームカールをしたところ、見事に肘をやってしまいました。
それから一年近く経った今でも、完全には治りきっていません。
さらに最近始めたアグレッシブインラインスケート。
これがなかなかの曲者で、
・打撲
・捻挫
・筋肉痛
などなど、
体のあちこちが常に痛い。
もう、少し休んだくらいでは治らないんですよね。
しかし、これからも外遊びは続けたい。
というかむしろ増えている。
となると、身体のメンテナンスをどうするかが重要になってきます。
オムロン温熱低周波治療器 HV-F312
今回購入したのは、オムロン 温熱低周波治療器 HV-F312という機種。
ちなみに、HV-F311というモデルもありますが、販路違いでほぼ同じもののようです。
以前使っていた低周波治療器は、結婚式のお祝い返しで頂いたカタログギフトで注文した、オムロンの一番安いモデルでした。
せっかく買い直すなら、今回はもう少し機能が良いものを選ぼうと思い、このモデルにしました。
この機種の特徴は
・温熱機能付き
・多彩な治療モード
・そして「深部モード」
特に気になったのが「深部モード」です。
これは、1200Hzの高めの周波数で深い部位の痛みにアプローチするというもの。
私の体の痛みの多くは、表面ではなく筋肉の奥の疲労。
なので、この機能にはかなり期待していました。
早速使ってみました
Amazonで注文してから届くまで、久しぶりにちょっとワクワクしました。
商品が届いて、早速治療・・・と言いたいところですが、まずは本体の充電から。
この機械、ACアダプターでは使えず充電しないと使えない仕様。
これはちょっと面倒です。
まあ文句を言っても仕方ないので、満充電まで待つことに。
その間に説明書を軽く確認します。
いざ使用
充電も終わり、いよいよ使用開始。
まずは、ここ一年ほど悩まされていた左ひじに使ってみます。
左ひじは、先ほど書いたダンベル事件で痛めた場所。
かなり良くはなってきましたが、奥のほうにまだ違和感が残っています。
モードは「温治療モード」
温度は「高」、
部位は「関節」。
温熱モードなので、最初はパッドがじんわり暖かくなります。
これが思った以上にしっかり温まって気持ちいい。
しばらくすると電気が流れ始めます。
最初はあまり感じないので徐々に強度を上げていくと・・・。
ﾋﾞｸﾝﾋﾞｸﾝ！！
おおっ。
しっかり電気が来てます。
しかも安い低周波機によくあるチリチリした肌の痛みもありません。
暖かくなりながら電気でモミモミされている感じ。
これはなかなか良い。
期待の深部モード
さらに気になっていた、深部モードも試してみました。
他のモードと違って電気の強弱が変わる感じではなく、一定の電気がずっと流れるタイプ。
これがまた「筋肉の奥に効いている感」があります。
個人的にはこのモードが一番好きかもしれません。
で、肝心の効果ですが・・・
これが凄い。
確実に痛みが和らいでいます。
というより「ほぐれてる」という感覚がしっかりあります。
さすがに一回の使用で完治！というわけにはいきませんが、これを続けていたら治るんじゃね？という期待感はかなりでかいです。
あまりにも良かったので、気になっていた部位に次々と当てていきました。
ちなみに今もこの記事を書きながら当てています。
気になる点
かなり満足度は高いのですが、気になる点もいくつかあります。
充電専用仕様
まずこれ。
充電しないと使えません。
ACアダプターでは使用できないので、使用前にいちいち充電が必要。
しかもバッテリーは自分で交換不可。
劣化したら
・廃棄
・メーカー修理
になるそうです。
これはちょっと不便。
もう少し何とかならなかったの？オムロンさん。
コードが安っぽい
パッドのコードが、昭和のイヤホンみたい。
細くてクセがつきやすく、すぐ断線しそうで少し不安です。
むしろ、いまどきこの手のコード使ってるの見たことないんだが？
もう少し何とかならなかったの？オムロンさん。
治療範囲が狭い
パッド2枚で挟み込む方式なので、ピンポイント治療になります。
そのため
肩
肘
腰
膝
など複数箇所をやると、何度も使わないといけない。
何とかなら（ry・・・いや、
まあこれは家庭用治療器なので仕方ないですね。
パッドの寿命
パッドの使用回数は「公称30回」とやや短め。
しかも範囲が狭いので、複数箇所使うとすぐ消耗します。
購入初日だけでも5～6箇所使ってしまいました。
ということで、すでに交換パッドも追加購入済みです。
Amazonだと割と安く買えます。
まとめ
気になる点もいくつかありますが、機能面の満足度はかなり高いです。
普段さぼり気味のブログですが、あまりにも良かったので速攻記事を書いてしまいました(笑)
50代になり、身体のメンテナンスも大事になってきました。
これからも、山に行き、自転車に乗り、外遊びを続けるためにも、しっかり身体のケアをしていこうと思います。
なかなかいい買い物でした。
それでは！
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